2010.10.12
笠井です。
酷暑が終わったら秋の話題を
と思っていましたら夏が終わらぬ様子。
最近になってやっとそれらしき気配です。
さて
ひどい暑さが遠のき
皆さん封印していた運動を再開した方
運動会シーズンでちょっと頑張った方も多いと思います。
いずれにしても
ちょっとした腰痛や
足腰のハリを感じた方も少なくないはず。
それと・・・・
お腹のハリがあったり、
便通が不規則なった方も
実はこの急激な運動と深い関係があるんです。
腰の筋肉にも腹の筋肉にも姿勢を保つ役割があります。
静かに立っている時も
立って運動している時も働いているわけですが
運動時にはより激しく働いていることは
簡単に想像できると思います。
夏の間に出番が少なかったのに
急に運動をすると
脚は言うまでもなく
姿勢を保つ腰や腹にも急激な負荷がかかります。
そんな理由で
腰の痛み
腹のハリ／便通悪化
等が起こってしまうのです。
続く
からだ回復センター湘南
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からだ回復センター湘南代表。
数々の仕事をしている中で、心と体のバランスの重要性について実感。
痛みをとる治療とともに、「自分の体の物差し」を知り、真に健康な体を持続するためのアドバイスにも力を入れています。
幼少の頃からクラシック音楽に親しみ、大学では声楽を学びました。
卒業後は合唱指揮者として活動後、指揮者を目指しイタリア(ヴェネツィア)に留学。
女性特有の問題と体の歪みはお任せ下さい！
好きな言葉は『一期一会』 人との出会いを大切にし、真正面から感謝される事、回復法を通じて学びました。
尾骨痛、頚性神経筋症（CNMS）、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、骨盤の歪み、短い脚・足、すべり症、肩こり、頭痛、自律神経失調症、慢性頭痛、足の痺れ、膝の水、変形性膝関節症、ムチウチ、寝違い、頚性神経筋症、CNMS、尾骨痛、捻挫、顎関節症、慢性ののどの痛み、耳鳴り、目の疲れ、ドライアイ、寝つきが悪い、睡眠が浅い、飛蚊症、バネ指、手足の冷え、猫背、悪い姿勢、手首の痛み、肘の痛み、正座ができない、オスグット症、階段が上れない、階段を下りられない、といった症状にお悩みの方、一度お試しください。
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