走ると痛むスネ 太ももの裏 30歳 男性
院長の笠井です。
久しぶりにＨさんがお見えになりました。
最近はランニングの機会が増え
調子よく走っていたのもつかの間
左のスネ脇と右のハムストリング上部が
走っている最中に鋭く痛み出したようです。
良く訪れる温浴施設の
マッサージでは
どうにもならず
お越しになりました。
立位では骨盤は右下がりに傾き
左方向に回旋し
左のそとくるぶしが
大きく外に膨らんでいました。
早速骨盤を整えると
ハムストリングの違和感が減りました。
続いて
大腿筋膜張筋をゆるめつつ
ヒ骨の変位を正しました。
その場で痛みがなくなり、
あっけにとられていましたが
ついでに
長年患っていた手首のガングリオン痛も
チョイチョイとその場所を緩めると
一回り小さくなって
痛みがなくなっていました。
「サボっていてごめんなさい。
これからはまじめに来ます」
とはＨさんの言。
まあ、あまり硬く考えずに
夏も終わったことですし
ゆっくりお風呂に入って
養生して下さい＾＾
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