30代OL 腰痛＆肩こり
腰が痛くなったり、肩がこったりしても
ほとんどの人は、整体に行こうという発想には
ならないのではないでしょうか
なぜって
整体師の仕事を知る前の自分が、そうだったから
こんにちは、池上です
今回の症例は
30代 OL バトミントンで痛めた腰とPCによる肩こりです
まず肩こり
仕事で、毎日12時間近くパソコンの前に座っています
パソコンを仕事にしている人で
自分の姿勢に合わせて、パソコンの位置を決めている人
というのは、あまり聞いたことがありません
一般的には、パソコンがあって
それに向かって、無理な姿勢で格闘する
というのが普通のようです
彼女の場合も
猫背になりながら、肩がこっているなと感じながらも
それに対して対策を練ることもなく
とうとう苦痛を感じるまで悪化してしまったようです
そして腰痛
学生時代にバトミントンをしていて
そのときに痛めた腰が、今でも痛い
とりあえず普段の生活には支障がないので
いままで特に治療をすることもなく15年が経過
横から見ると
普通に立っているだけで
上半身がかなり前に倒れていて
背中も丸くなっています
本人曰く
普通の立ち方を忘れてしまったようです
早速施術に入りました
背中、腰、ガチガチに固まった筋肉をゆるめ
感覚のなくなりかけた肩、首のコリを取っていきます
一度目の施術が終わったときには
背中を反ったり、首を動かしたりしたときの痛みは無くなり
二度目に来院したときは
肩の痛みがすこしあるだけで
腰痛も含めて他の痛みはなくなっていました
腰痛、肩こりの原因となっている姿勢は
頑張って治していきたいという本人の意志もあって
最初は伸ばすのが苦痛だった背中も
来院するたびに背筋が伸びてきています
正しい姿勢を、身体が覚えてくれるまでには
多少、個人差はあるけれど
正しい姿勢を一度覚えてしまえば
それは一生の財産になります
早めに治しはじめていれば
治りも早いということですね
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