階段を下りると膝が痛い
症状:階段を下りると膝が痛い
原因:鼠径部の緊張が原因と思われます。
このような症状がある人は下の動画をクリック
体操をしてもらうとよくなりますよ。
痛い方の脚の鼠径部を手で押さえて上に押し上げるように
して階段を下ります。
●湘南ゆらゆら体操ラインナップ
TrackBack
- Trackback URI
2009.03.11
症状:階段を下りると膝が痛い
原因:鼠径部の緊張が原因と思われます。
このような症状がある人は下の動画をクリック
体操をしてもらうとよくなりますよ。
痛い方の脚の鼠径部を手で押さえて上に押し上げるように
して階段を下ります。
●湘南ゆらゆら体操ラインナップ